"옥수수 죽순, 변비 해소부터 면역력 강화까지 알아두면 좋은효능팁 5가지"
"옥수수 죽순, 변비 해소부터 면역력 강화까지 알아두면 좋은효능팁 5가지" 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: "옥수수 죽순, 변비 해소부터 면역력 강화까지 알아두면 좋은효능팁 5가지""옥수수 죽순, 변비 해소부터 면역력 강화까지 알아두면 좋은효능팁 5가지" 여름철 대표 식품인 옥수수, 단순히 맛있을 뿐만 아니라 놀라운 건강 효능을 지녔다는 사실 알고 계셨나요? 특히 옥수수의 아직 자라지 않은 이삭인 '옥수수 죽순'은 식이섬유, 비타민, 단백질 등 다양한 영양소가 풍부하여 우리 건강에 큰 도움을 줄 수 있다. 옥수수 죽순, 단순히 맛있을 뿐만 아니라 변비 해소, 면역력 강화, 저혈당 완화, 혈압 강하 보조 등 다양한 건강 효능을 지녔다는 사실, 알고 계셨나요? 옥수수 죽순의 다채로운 건강 효..
소금, 건강에 해로운 '흰 살인자' 될 수 있다?
소금, 건강에 해로운 '흰 살인자' 될 수 있다? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 소금, 건강에 해로운 '흰 살인자' 될 수 있다?소금, 건강에 해로운 '흰 살인자' 될 수 있다? 소금은 음식의 맛을 더해주는 필수적인 조미료이지만, 과다 섭취 시 건강에 심각한 피해를 입힐 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 소금은 겉보기에는 무해해 보이지만, 사실 '흰 살인자'라는 별명을 가질 만큼 우리 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있다. ● 연구 결과에 따르면, 소금 섭취량이 권장량보다 많을수록 고혈압, 신장 질환, 심혈관 질환 발병 위험이 크게 증가한다는 사실이 밝혀졌다. ● 이 글에서는 과다한 소금 섭취가 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 살펴보고, 건강한 식습관..
